"Se puede llevar una buena vida teniendo un trastorno mental"

Uno de los primeros pasos para desestigmatizar la salud mental es escuchar a rostros conocidos relatar su experiencia en primera persona. Es el motivo por el que nace el Foro Social del Congreso Nacional de Psiquiatría, la antesala de este encuentro, que celebra ya su edición número 25, y que tendrá lugar en Santiago de Compostela los días 17, 18 y 19 de noviembre.

"En el Foro Social tratamos temas que son de interés para la población general, no tienen carácter técnico científico. La entrada es libre y vienen usuarios, familiares y todo aquel que quiera", indica Celso Arango, miembro del Comité Ejecutivo de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (Sepsm) y presidente del comité científico del XXV Congreso Nacional de Psiquiatría. 

Según explican sus organizadores, el objetivo del foro es acercar el mundo de la Psiquiatría y la salud mental a la sociedad, "creando un espacio de intercambio de experiencias con el objetivo de contribuir a la desestigmatización de los problemas mentales". Todos aquellos que quieran asistir podrán acercarse el miércoles a las 19h a la sala de conferencias del Centro Obra Social Abanca (Plaza Cervantes, 19).

En esta ocasión, contará con la participación de cuatro ponentes conocidos: Xosé Ramón Gayoso, presentador de televisión de Galicia; Cecília Borrás, presidenta-fundadora de Después del suicidio Asociación de Supervivientes; Javier Martín, presentador de televisión y autor del libro ‘Bipolar y a mucha honra’; y Mai Meneses, cantante y autora del libro ‘Tenía tanto que darte’.

Concienciados con la salud mental

El trastorno bipolar ha marcado la vida del actor y presentador Javier Martín y en ello se centrará, principalmente, su intervención en esta cita. El profesional dará unas pinceladas de lo que relata en su libro acerca de cómo le afectó esta enfermedad mental y la importancia de contar con una red de apoyo. "Voy a contar las cosas positivas que aprendí de mi trastorno, lo necesaria que es la medicación y cómo el humor me ayudó a llevar algo que en un momento de mi vida fue un problema, pero que ya no lo es", señala en declaraciones a Redacción Médica.

Asimismo, Martín aprovechará este espacio para reclamar más inversión en salud mental y sobre todo "normalizar y desestigmatizar un tema que sigue siendo un tabú en muchos hogares". "Estar concienciados sobre la salud mental nos ayuda tanto a nosotros mismos como a los demás", indica. Por ello, no tiene reparo en contar su experiencia, puesto que cree que las personas populares pueden ser "un punto de referencia" para mucha gente y ser el ejemplo de que se puede "llevar una buena vida teniendo un trastorno mental".

Aunque se muestra optimista con los avances que se han dado a la hora de hablar abiertamente de los trastornos mentales, cree que todavía no se ataja "de manera efectiva" y queda "mucho por recorrer" en este sentido.

Prevención del suicidio

Una opinión similar comparte Cecília Borrás, presidenta-fundadora de Después del suicidio Asociación de Supervivientes, cuya charla se focalizará en la prevención de los trastornos mentales y, de manera más específica, en el suicidio. "Si no se visibiliza lo que ocurre (el elevado número de suicidios), no podemos prevenirlo", afirma en una entrevista a este periódico. Por ello, para Borràs es fundamental instaurar en todos los países las estrategias de prevención que aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Concretamente, esta institución basa sus recomendaciones en limitar el acceso a los medios de la población para cometer actos suicidas, promover la difusión responsable de los casos de suicidio en los medios de comunicación, detectar los casos de riesgo de manera temprana, así como hacer seguimiento de las personas con pensamientos y comportamientos suicidas, entre otros aspectos.

En esta misma línea, Borràs manifiesta su deseo por escuchar a sus compañeros en el foro, compartir vivencias y "fluir con la experiencia de historias únicas".

Un libro escrito con fines terapéuticos

'Tenía tanto que darte' fue la canción con la que Mai Meneses (conocida como Nena Daconte) alcanzó la fama dentro del panorama musical español. Sin embargo, hoy es también un libro escrito por ella misma con fines terapeúticos. Meneses declaró este mismo año que en su mejor momento en la música abusó de alcohol y drogas y, como consecuencia, tuvo brotes psicóticos, tal y como relata en esas páginas.

La cantante tomará la palabra para animar a que otras personas pidan ayuda, ya que ella misma ha afirmado en otras entrevistas que no lo hizo a tiempo. Además, reflexionará sobre la necesidad de hablar de este tipo de trastornos y de cómo leer el libro de Ángel Martín 'Por si las voces vuelven', fue lo que le impulsó a dar el paso de contar su historia.

Por su parte, el presentador Xosé Ramón Gayoso, que siempre está dispuesto a participar en actos relacionados con la salud, analizará el papel de los medios para concienciar sobre salud mental y la importancia de hablar de ello. Tras estas cuatro intervenciones, se abrirá un coloquio con los coordinadores, Víctor Pérez y Manuel Martín, presidente y vicepresidente respectivamente de la Sepsm, con la moderación de Ana González-Pinto, presidenta de la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental.