"El confinamiento nos ha incluido aspectos de funcionamiento positivo"

Este viernes ha arrancado el V Congreso Nacional de Psicología (CNP2021 Virtual) e International Symposium on Public Health Psychology. Un evento organizado por el Consejo General de la Psicología de España (COP) y la Psicofundación que, por primera vez, se presenta en formato digital. La pandemia del Covid-19 está siendo una de las protagonistas del extenso programa, que cuenta con el simposio coordinado por la especialista en Psicología Clínica Rosa María Baños Rivera, ‘Pandemia y confinamiento ¿realmente "salimos" más fuertes?’. En él, cuatro profesionales han reflexionado y aportado datos sobre el impacto que el confinamiento y la situación epidemiológica ha tenido sobre el bienestar, resiliencia y capacidad de afrontamiento de la población ante acontecimientos adversos.

En el simposium, se han presentado cuatro estudios que analizan las respuestas de resiliencia ante el confinamiento en España y los mecanismos que pudieran ayudar a entender el impacto que esta situación tuvo sobre nuestro bienestar. “La filosofía que hay detrás de los cuatro estudios que se plantean es la de poner el foco no solo en cómo nos ha afectado negativamente la etapa del confinamiento, sino en cómo ha podido afectarnos de una manera más holística y global, incluyendo también posibles aspectos de funcionamiento positivo”, explica Baños a Redacción Médica.

“Esta situación nos ha hecho poner la lupa en aquellos agujeros que tenía nuestra red de salud y bienestar y en aspectos que teníamos olvidados, como la Salud Mental”, añade la especialista, sin restar importancia a la dura situación vivida por todos. En este sentido, la psicóloga subraya que uno de los resultados de uno de los estudios que se presentan en la reunión plantea que, para que haya crecimiento postraumático, es necesario que haya emociones negativas y malestar emocional. “Dispara la búsqueda de valores, la búsqueda de sentido, de vivir de acuerdo con aquello que para ti es importante…”, agrega.

"Esta situación nos ha hecho poner la lupa en aquellos agujeros que tenía nuestra red de salud y bienestar y en aspectos que teníamos olvidados, como la Salud Mental"

El psicólogo Iván Blanco ha estado al frente de la ponencia ‘Procesando el mundo en tiempos de pandemia: el papel del sesgo de  interpretación en el afrontamiento psicológico del Covid-19’. En ella, Blanco analiza una investigación que pone de manifiesto la relevancia de los procesos de interpretación durante los períodos de adversidad e identifica factores de protección modificables que pueden ser objeto de intervenciones online, fácilmente implementables para la población general durante periodos de confinamiento.

Rocío Herrero Camarano, investigadora en el Instituto Polibienestar (UV), ha abordado la ponencia ‘Respuestas al confinamiento: de la resistencia a la resiliencia’, a raíz de un estudio que muestra cuatro perfiles diferentes de respuesta psicológica durante los tres meses del confinamiento domiciliario en España. “El estudio muestra, desde una aproximación de “ajuste psicológico”-y no solo psicopatológico-, las diferentes respuestas psicológicas experimentadas y su evolución durante la primera ola de coronavirus”, explica la psicóloga.

Por su parte, la doctora en Psicología Bárbara Horrillo se ha encargado de la ponencia ‘El papel de la regulación emocional sobre el bienestar psicológico en situación de confinamiento’. Una charla para la que se ha apoyado en un estudio que muestra que algunas actividades como el ejercicio físico o el tiempo en familia se asociaron tanto a mayores niveles de bienestar como a menores niveles de sintomatología.

Carmelo Vázquez, catedrático de Psicopatología en la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), ha cerrado el simposium con la ponencia ‘Crecimiento versus depreciación psicológica durante la pandemia: Prevalencia y predictores psicológicos y sociales en España’. El experto ha abordado los resultados de un estudio que analiza las diferentes vías que conducen al crecimiento y decrecimiento en la población española. “Los resultados pueden ilustrar los efectos paradójicos, y sus predictores, que una situación de alta adversidad colectiva puede tener en la población general. Esta perspectiva puede complementar, de un modo desconocido hasta ahora, los profundos y paradójicos efectos psicológicos que puede tener la actual pandemia en nuestro país”, explica Vázquez.