La evidencia sobre los efectos de la
vitamina D en la prevención de
fracturas y caídas en adultos es cada vez mayor: o no existe ningún efecto o éste es mínimo. Así lo señala el mayor
meta-análisis hasta la fecha, que revisa 81
ensayos clínicos controlados aleatorizados (con más de 53.000 participantes).
Esta revisión ha sido publicada en
The Lancet Diabetes & Endocrinology y financiada por el Consorcio de
Investigación en Salud de Nueva Zelanda. Su intención era medir el efecto de los suplementos de la vitamina D a altas y bajas dosis, frente a
placebo o a un grupo control sin tratar.
Densidad mineral del hueso
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Los efectos estimados en la prevención de caídas entran dentro de lo trivial
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El meta-análisis concluye que la vitamina D no tuvo efecto en fracturas totales, de cadera o caídas, y que
no hubo diferencias entre el uso de la vitamina a altas y bajas dosis.
En cuanto a caídas, los efectos estimados entran dentro de lo trivial. Lo mismo se considera para la densidad mineral ósea en cadera, antebrazo o cuerpo entero.
“Nuestros hallazgos sugieren que la suplementación de vitamina D
no previene fracturas o caídas, o tiene efectos clínicamente significativos en la densidad mineral del hueso”, concluyen los investigadores. “No hay diferencias entre los efectos de mayor o menor dosis de vitamina D”.
Guías de práctica clínica
Los autores –Mark J. Bolland y Andrew Grey, de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanada, y Alison Avenell, de la Universidad de Aberdeen, en Escocia– señalan que hay “una pequeña justificación” en que el uso de vitamina D
mejora la salud musculoesquelética.
Sin embargo, consideran que las conclusiones de su meta-análisis sobre la inefectividad de la vitamina D “deberían reflejarse en las guías de práctica clínica”.
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