Este lunes 6 de abril se celebra el
Día Internacional del Deporte y desde
Cantabria Labs quieren reconocer “el valor de esta actividad para el bienestar físico y el empoderamiento social de la mano de nuestros
embajadores Rafa Nadal y Sara Andrés”.
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Sara Andrés comparte su rutina deportiva desde casa.
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Sara Andrés, atleta paralímpica que personifica los valores del deporte con una capacidad de superación extraordinaria, cuenta cómo su práctica le ha cambiado la vida: “Es una manera
más saludable de encauzar mi vida. A mí me ha cambiado la forma de entender la salud y es un medio para cuidar mi cuerpo y mi mente”.
La función de integración y progreso social del deporte es indispensable: “A las personas con discapacidad el deporte nos ayuda de manera decisiva a mejorar nuestras capacidades, hace una labor de
integración fundamental” asegura la embajadora de Cantabria Labs y Heliocare.
En una
situación de crisis sanitaria como la que está atravesando el mundo, el deporte es un
medio efectivo para aliviar y/o facilitar la vuelta a la normalidad, tal y como aseguran desde la Organización de las Naciones Unidas.
Como el deporte tiene una función para regular la salud y una faceta de integración porque aúna, une y hace equipo y, como juntos somos más fuertes, Sara Andrés ha querido compartir con todos una
rutina deportiva desde casa, para todos los niveles y al alcance de todos.
Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en Redacción Médica está editada y elaborada por periodistas. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.