Seis consejos atípicos para triunfar en el examen MIR 2026

El examen MIR cada vez está más cerca. Los aspirantes se encuentran totalmente sumergidos en sus apuntes sobre Medicina para aprovechar al máximo el tiempo que les queda y asegurar una plaza en su especialidad deseada. Y aunque la mayoría de médicos ya tienen su metodología de estudio bien implantada, nunca está de más conocer algunos consejos atípicos de compañeros que pasaron por este mismo proceso hace años y que, sin ninguna duda, les han ayudado a cumplir su sueño dentro de este sector.

Carlos Yebra (@Medicinaconcabeza) es un MIR de Cardiología que lleva tiempo ayudando a aspirantes a prepararse su especialidad para el día del examen. Para él, además de los típicos consejos sobre descanso y aprovechar el tiempo libre, hay una serie de recomendaciones que tienen que estar, sí o sí, en la mente de estos futuros especialistas.

"A los médicos que se preparan la prueba conmigo les digo cuatro cosas que son ajenas al estudio. La primera está relacionada con el sitio del examen. Y es que es importante que vayan con una o dos semanas de antelación al lugar donde se van a examinar de forma presencial", ha explicado a Redacción Médica.

El objetivo de ello, según ha añadido este residente, es que pierdan el "miedo" a la localización de la prueba antes del esperado 24 de enero. "Ese día tendrán mucha ansiedad y temores, y es muy positivo que puedan ir hasta allí. Y es todavía mucho mejor si logran sentarse en una de las aulas", ha recomendado. 

Los mejores consejos para los días previos al MIR

Sobre el segundo consejo atípico, Yebra se ha centrado en el tema de la alimentación. Aunque reconoce que parece una "tontería", asegura que no lo es para nada. "No quiero decir que coman todos los días lo mismo, pero sí que vayan probando diferentes comidas y que comprueben cuál es la que les sienta mejor para, luego, comerla el día del examen. Un plato de pasta lo puedes digerir bien, pero si es uno que tiene mucha salsa luego, en el momento más importante, puedes estar con dolor de estómago", ha afirmado.

No es la única recomendación que este futuro especialista ha trasladado. También la ropa que se lleva a la prueba toma una especial importancia en la fecha señalada. "Hay que elegirla bien. En Galicia, por ejemplo, hace mucho frío, y llevarte una camiseta que sea cómoda y una sudadera que abrigue es fundamental. Al final, si tienes que hacer el examen con un abrigo, vas a estar bastante incómodo. Hay que elegir la indumentaria en función de cómo está el tiempo", ha indicado.

Trabajar en uno mismo antes del MIR

Por último, para Yebra es importante que el propio aspirante se visualice a sí mismo haciendo el examen los días previos para entender cómo se va a sentir en ese momento. "Así, los nervios se pueden intentar controlar para que no les jueguen una mala pasada", ha subrayado.

Yebra suele publicar vídeos en redes sociales junto a Daniel Filgueira, MIR de Pediatría, quien también ha participado en este reportaje para ofrecer cuáles son los consejos atípicos que más le sirvieron antes del examen.

Apoyarse en los seres queridos antes del MIR

A pesar de que Filgueira (@dafimed) recomienda intentar preservar el descanso los días previos a la prueba y "no hacer barbaridades", también se ha centrado en otro tipo de consejos que, quizá, son menos habituales entre los aspirantes. Por ejemplo, ha resaltado la importancia de apoyarse en tus seres queridos.

"Puedes dejar claro a tu padre y a tu madre que quieres apoyarte mucho en ellos, aunque les digas que no te pregunten por el MIR. Y también en amigos, porque son semanas en las que dudas mucho de ti mismo y el calor de tu gente lo valoras enormemente", se ha sincerado.

Engañar a la cabeza y el cuerpo para el examen MIR

Otro de los aspectos que más practicó este residente y que reconoce que le vino "muy bien" es "engañar a tu cabeza y cuerpo". "Durante la preparación y los últimos días estás fatídico. No eres tú y te sientes desorientado", ha afirmado.

Por tanto, si el aspirante logra que su cuerpo y su mente se olviden de que el examen está a la vuelta de la esquina, va a poder descansar y aprovechar mucho más de los días que le quedan de estudio. "Tampoco hay que olvidarse de disfrutar de los ratos libres, que te van a sentar el doble de bien", ha incidido.