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La peor cara del examen MIR: "Sufrí una crisis de ansiedad en el aula"
Elena Pulido, médica, logró terminar la prueba con dificultad, pero al salir tuvo claro que lo repetiría el próximo año
Elena Pulido, médica.
03 may 2026. 09.55H
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El esfuerzo y la perseverancia durante la preparación del examen MIR no garantizan un buen resultado. A Elena Pulido le "vendieron" que, siguiendo las pautas establecidas, lograría sus metas; sin embargo, la realidad fue bien distinta: esta médica sufrió un ataque de ansiedad en pleno examen que casi la lleva a abandonarlo. Por suerte, logró superar esta crisis y terminarlo, pero de tal forma que al salir del aula tuvo claro que tendría que repetirlo en la próxima convocatoria. "No solo es estudiar, hay otros factores que intervienen en el desempeño", ha aclarado.
Nada hacía prever un final así para esta médica. Aunque no eran puntuaciones perfectas, en los simulacros sacaba buenas notas. De hecho, cuando su academia convocó a los aspirantes de forma presencial para una simulación del examen, se sintió cómoda y llena de seguridad. "Se me dio muy bien y me llené de confianza", ha reconocido a Redacción Médica.
Llegó el momento de sentarse en el aula. Era la prueba definitiva, el examen con el que llevaba soñando los últimos meses y que le abriría las puertas a la formación especializada. Estaba nerviosa, lo admite, pero esta sensación desapareció al leer las primeras preguntas del examen MIR y comprobar que conocía las respuestas.
Sin embargo, hubo un momento durante la prueba en el que todo cambió. Pulido echó un vistazo a su reloj y se dio cuenta de que el tiempo pasaba más rápido de lo que había calculado y que no podría responder a todo el cuestionario. "Eso fue el detonante. Todavía lo recuerdo: en la pregunta 90. Ahí me empecé a bloquear por completo", se ha sincerado.
Era un momento crucial para Pulido, e intentó evitar cualquier sensación negativa para concentrarse y seguir con la prueba. No obstante, llegó al bloque de las imágenes y los pensamientos negativos inundaron su mente. "En este punto había perdido el control por completo", ha reconocido.
Pasaban los minutos y cada vez se encontraba peor. Comenzó a sudar y a notar que su corazón iba a mil por hora. "Entré en un bucle negativo y pensé que no iba a conseguir la plaza que quería", ha reconocido. Volvió a mirar el examen y veía todos los enunciados borrosos. "Hasta aquí", dijo, y pensó seriamente en levantarse, entregar su examen con la mitad de preguntas en blanco y marcharse de la universidad.
No obstante, había invertido mucho tiempo y esfuerzo en llegar hasta esa aula, así que optó por levantar la mano y solicitar ir al baño a refrescarse. "Estaba en plena crisis de ansiedad", ha afirmado. Allí, lavándose la cara y haciendo ejercicios de relajación, notó que el aire entraba de nuevo en sus pulmones con normalidad y que ya estaba en un estado en el que podría terminar con el examen
Y así lo hizo. Volvió al aula y durante el tiempo restante terminó su prueba. Eso sí, no sintió que estuviera razonando ninguna de las preguntas y respondía con lo primero que le venía a la mente. "Cuando salí por la puerta de la facultad ya tenía claro que tendría que repetir el examen MIR en la próxima convocatoria”, ha lamentado.
Esta experiencia todavía está muy presente en la memoria de Pulido. De hecho, sufrir otra crisis de ansiedad es algo que le preocupa de cara al próximo año. Sin embargo, está poniendo medidas para que eso no ocurra, y una de ellas es volver a la terapia psicológica. "Durante la preparación no estuve yendo y creo que es algo que me sienta muy bien", ha reconocido.
La historia de Pulido no es un caso aislado. Decenas de aspirantes viven situaciones similares en el examen MIR, y posteriormente se sienten decepcionados al ver que, por más que hayan estudiado, no han conseguido su objetivo. Y es que, tal y como afirma la protagonista de esta historia, hay que tener en cuenta que la prueba no solo es hincar los codos, sino que hay otros factores que pueden influir en el resultado final, y uno de ellos es la propia mente de los aspirantes. "Hay que estar mentalmente estable y evitar buscar la perfección", ha concluido.
Nada hacía prever un final así para esta médica. Aunque no eran puntuaciones perfectas, en los simulacros sacaba buenas notas. De hecho, cuando su academia convocó a los aspirantes de forma presencial para una simulación del examen, se sintió cómoda y llena de seguridad. "Se me dio muy bien y me llené de confianza", ha reconocido a Redacción Médica.
Llegó el momento de sentarse en el aula. Era la prueba definitiva, el examen con el que llevaba soñando los últimos meses y que le abriría las puertas a la formación especializada. Estaba nerviosa, lo admite, pero esta sensación desapareció al leer las primeras preguntas del examen MIR y comprobar que conocía las respuestas.
Crisis de ansiedad durante el examen MIR
Sin embargo, hubo un momento durante la prueba en el que todo cambió. Pulido echó un vistazo a su reloj y se dio cuenta de que el tiempo pasaba más rápido de lo que había calculado y que no podría responder a todo el cuestionario. "Eso fue el detonante. Todavía lo recuerdo: en la pregunta 90. Ahí me empecé a bloquear por completo", se ha sincerado.
Era un momento crucial para Pulido, e intentó evitar cualquier sensación negativa para concentrarse y seguir con la prueba. No obstante, llegó al bloque de las imágenes y los pensamientos negativos inundaron su mente. "En este punto había perdido el control por completo", ha reconocido.
Ansiedad en el examen MIR
Pasaban los minutos y cada vez se encontraba peor. Comenzó a sudar y a notar que su corazón iba a mil por hora. "Entré en un bucle negativo y pensé que no iba a conseguir la plaza que quería", ha reconocido. Volvió a mirar el examen y veía todos los enunciados borrosos. "Hasta aquí", dijo, y pensó seriamente en levantarse, entregar su examen con la mitad de preguntas en blanco y marcharse de la universidad.
No obstante, había invertido mucho tiempo y esfuerzo en llegar hasta esa aula, así que optó por levantar la mano y solicitar ir al baño a refrescarse. "Estaba en plena crisis de ansiedad", ha afirmado. Allí, lavándose la cara y haciendo ejercicios de relajación, notó que el aire entraba de nuevo en sus pulmones con normalidad y que ya estaba en un estado en el que podría terminar con el examen
Repetir el examen MIR .
Y así lo hizo. Volvió al aula y durante el tiempo restante terminó su prueba. Eso sí, no sintió que estuviera razonando ninguna de las preguntas y respondía con lo primero que le venía a la mente. "Cuando salí por la puerta de la facultad ya tenía claro que tendría que repetir el examen MIR en la próxima convocatoria”, ha lamentado.
Esta experiencia todavía está muy presente en la memoria de Pulido. De hecho, sufrir otra crisis de ansiedad es algo que le preocupa de cara al próximo año. Sin embargo, está poniendo medidas para que eso no ocurra, y una de ellas es volver a la terapia psicológica. "Durante la preparación no estuve yendo y creo que es algo que me sienta muy bien", ha reconocido.
La historia de Pulido no es un caso aislado. Decenas de aspirantes viven situaciones similares en el examen MIR, y posteriormente se sienten decepcionados al ver que, por más que hayan estudiado, no han conseguido su objetivo. Y es que, tal y como afirma la protagonista de esta historia, hay que tener en cuenta que la prueba no solo es hincar los codos, sino que hay otros factores que pueden influir en el resultado final, y uno de ellos es la propia mente de los aspirantes. "Hay que estar mentalmente estable y evitar buscar la perfección", ha concluido.
Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en Redacción Médica está editada y elaborada por periodistas. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.