Los
hombres de mediana edad que duermen
cinco horas o menos por noche tienen el
doble de riesgo de desarrollar
un evento cardiovascular importante durante las siguientes dos décadas que los hombres que duermen de siete a ocho horas, según un estudio de la
Universidad de Gotemburgo, Suecia, y presentado en el Congreso
Sociedad Europea de Cardiología.
"Para las personas con vidas ocupadas, dormir puede parecer una pérdida de tiempo, pero nuestro estudio sugiere que dormir poco podría vincul
arse con futuras enfermedades cardiovasculares", ha declarado Moa Bengtsson, de la Universidad de Gotemburgo.
Los participantes fueron
analizados durante 21 años por la aparición de eventos cardiovasculares importantes, que incluyeron
ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, hospitalización por insuficiencia cardíaca, revascularización coronaria o muerte por enfermedad cardiovascular. Los datos sobre eventos cardiovasculares se obtuvieron de registros médicos, el Registro de alta del hospital sueco y el Registro sueco de causa de defunción.
Obesidad y presión alta
Se
excluyeron los hombres con datos incompletos sobre la duración del sueño, información incompleta de seguimiento o que tuvieron un evento cardiovascular importante antes del inicio del estudio, dejando
un total de 759 hombres para los análisis.
La
presión arterial alta, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo actual, la baja actividad física y la mala calidad del sueño fueron más comunes en los hombres que dormían cinco o menos horas por noche en comparación con los que tenían entre siete y ocho horas.
"Los hombres con la menor duración del sueño a la edad de 50 años tenían el doble de probabilidades de tener un
evento cardiovascular antes de los 71 años que aquellos que dormían una cantidad normal, incluso cuando se tuvieron en cuenta otros factores de riesgo", ha destacado Bengtsson.
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