Las
enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y, junto a las condiciones que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos (ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardiaca…), provocan el
fallecimiento de 20,5 millones de personas cada año, según datos de la
Fundación del Corazón. Muertes que, en la mayoría de los casos, ocurren en países de ingresos bajos o medios. A este escenario se suma que su prevalencia, lejos de tender a reducirse, parece avocada a mantenerse, cuando no aumentar, dado el incremento de muchos de sus
factores de riesgo relacionados con el
estilo de vida actual poco saludable.
La buena noticia es que el
80 por ciento de las muertes prematuras por enfermedad cardiovascular
puede prevenirse con un
estilo de vida saludable, aplicado especialmente en los ámbitos de la
alimentación, el
ejercicio y el control del
estrés. Un enfoque preventivo que ayuda tanto a evitar la aparición de la patología como, en caso de que finalmente se desarrolle, a frenar su evolución, recuperarse mejor tras superar un evento e, incluso, evitar que vuelva a producirse.
Por eso, y bajo el lema de este año del Día Mundial del Corazón "Usa tu corazón, conoce tu corazón”, que se celebra este viernes, la
Fundación Jiménez Díaz organizó el miércoles una jornada llena de interesantes
actividades para
informar y concienciar acerca de la importancia de la
salud cardiovascular, antes, durante y después de haber sufrido un evento cardiovascular.
Concretamente, gracias al personal de
Enfermería del hospital madrileño, numerosos pacientes, familiares y visitantes pudieron realizarse un
cálculo personalizado de riesgo cardiovascular (peso, tensión arterial…) e informarse de los principales factores que inciden en el mismo en las mesas informativas instaladas para ello en el nuevo pasillo de la zona de Admisión en el hall del edificio principal.
Además, en la
VII Jornada del Día Mundial del Corazón de la Fundación Jiménez Díaz, Hans Paul Gaebelt Slocker, especialista del Servicio de Cardiología del centro, impartió un útil taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) que permitió a los asistentes al mismo aprender técnicas que, en determinadas circunstancias, pueden suponer la diferencia entre poder o no salvar una vida.
Mi vida cotidiana después de un evento cardiovascular
Por otra parte, la jornada incluyó también una serie de interesantes conferencias bajo el título
“Mi vida cotidiana después de un evento cardiovascular”, en las que se ofrecieron recomendaciones para vivir más y mejor en el ámbito del
tratamiento y los
hábitos de vida
cardiosaludables.
En la primera intervención, Mónica Recio Vázquez, especialista del Servicio de Cardiología del hospital, explicó las opciones de
tratamiento actualmente disponibles tras sufrir un evento cardiovascular, e incidió en la importancia de una adecuada adherencia al mismo para obtener buenos resultados de esta
estrategia terapéutica.
Por su parte, Astrid Teixeira Taborda, especialista del Servicio de Rehabilitación del hospital madrileño y experta en
rehabilitación cardiaca, contestó con su intervención a la muy frecuente pregunta de “¿Puedo hacer ejercicio después del infarto?”. Y la respuesta es que sí, siguiendo determinadas pautas cuyos detalles compartió con los asistentes.
En cuanto a la
alimentación, apartado protagonista de no pocas preocupaciones y consultas por parte de los pacientes que han sufrido un evento cardiovascular, Enrique Sanz Martínez, nutricionista del Servicio de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz, extendió los consejos y sugerencias para seguir una
dieta cardiosaludable más allá del “sin sal, sin azúcar, sin grasa…”.
Finalmente, César Chavez Roa, especialista del Servicio de Urología del centro madrileño, abordó un tema de interés para muchas personas, aunque muy infratratado por ser ocultado en demasiadas ocasiones: la
disfunción sexual en el paciente cardiópata.
La jornada finalizó con una sesión práctica dirigida por Javier Sánchez Martínez, enfermero de Continuidad Asistencial, y Ana Rosa Fernández Andrés, fisioterapeuta, que, bajo el lema “Dale marcha a tu corazón”, incluyó
ejercicios de calentamiento y físicos para ayudar a los participantes a motivarse a realizar
actividad física y a
relajar su musculación, protegerse de las lesiones y mejorar su forma física, seguida de una
caminata cardiosaludable por los alrededores del hospital.
Los otros tres hospitales de
QuirónSalud integrados en la red pública madrileña (
Sermas), los hospitales universitarios Rey Juan Carlos (Móstoles), Infanta Elena (Valdemoro) y General de Villalba (Collado Villalba), celebran también entre este viernes y el próximo martes sus respectivas jornadas por el
Día Mundial del Corazón, eventos ya clásicos en el
calendario de actividades dirigidas a la sociedad civil para cumplir el objetivo de los cuatro centros de contribuir a la salud poblacional con actividades informativas, preventivas y educacionales.
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